1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
15.8
بروتين
22.1
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني بالفانيليا
الزبادي اليوناني بنكهة الفانيليا هو مأكول كريمي ولذيذ مصنوع من الزبادي اليوناني الغني، المنغمس بأساس الفانيليا الدافئ. قادمة من منطقة البحر الأبيض المتوسط، يجمع هذا الزبادي بين النكهة التقليدية والعناصر الغذائية الصحية. معبأ بالبروتين، يدعم صحة العضلات ويحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. بوجود البروبيوتيك، يعزز صحة الأمعاء، بينما تضيف حلاوة الفانيليا الطبيعية لمسة شهية دون زيادة السكر. استمتع به كوجبة خفيفة، في السموثيات، أو كقاعدة متنوعة للحلويات. تنغمس في اللذة التي تغذي جسمك!
