1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فانجي باذنجان
الوانجي باذ هو طبق أرز لذيذ وعطري من جنوب الهند مصنوع من الباذنجان المتبل والأرز الباسمتي المعطر ومزيج من التوابل اللذيذة. يأتي هذا الطبق الشهي من كارناتاكا، وهو يجمع بين غنى الباذنجان المقلي مع مجموعة من التوابل، بما في ذلك حبوب الخردل والكركم وورق الكاري الطازج. تحتوي الباذنجان على العديد من العناصر الغذائية، حيث أنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعل الوانجي باذ خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بهذا الطبق المريح، المثالي للغداء أو العشاء، الذي يحتفل بنكهات المطبخ الهندي التقليدي.
