1 serving (75 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
566.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.5 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.0 mg | 24% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فانيلا بلوبيري وافل
الوافل بالتوت الأزرق من فان يمثل تحولاً رائعاً لوجبة الإفطار الكلاسيكية المفضلة، حيث يمزج بين الوافل ذي الهيكل الهش واللون الذهبي مع توت الأزرق العصير. هذا الطبق الشهي ينتمي إلى المأكولات الأمريكية، ممزوج بنكهات حلوة ومرضية مثالية في أي وقت من اليوم. مصنوع من مكونات صحية، كل لقمة تقدم توازنًا بين الحيوية والترف، بفضل توت الأزرق الغني بمضادات الأكسدة المحملة بالفيتامينات. على الرغم من كونها لذيذة، يمكنك أيضًا الاستمتاع بهذه الوافل برشة من شراب القيقب أو رشة من السكر البودرة للمزيد من الحلاوة. اكرم نفسك بتناول وافل التوت الأزرق من فان، حيث تلتقي النكهة بالمرح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
