1 serving (20 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
416.7
سعرات حرارية
23.8
بروتين
11.9
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1785.7 mg | 77% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 595.2 mg | 45% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About Vaca que ri
الفاكة كي ري هو أطباق لذيذة لذيذة تعود إلى قلب المأكولات البرازيلية. يتميز هذا الطعم اللذيذ بلحم البقر الطري البطيء التحضير، الغني بالنكهة والذي يُطهى باتقان، يُقدم إلى جانب الخضروات الزاهية والتوابل التقليدية. إنه ليس مجرد شهي؛ فالفاكة كي ري هو أيضًا مصدر جيد للبروتين والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا مرضيًا لوجبة متوازنة. بينما يمكن للطبق أن يكون قويًا ومشبعًا، فمن الأفضل الاستمتاع به بشكل معتدل لإبقاء وجبتك خفيفة ومغذية. تَمتَع بالتقاليد الطهي الغنية للبرازيل مع الفاكة كي ري!
