1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
162.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 36.6 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 450.0 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عنب أرجواني
العنب البنفسجي هو فاكهة نابضة بالحياة ورائعة، مشهورة بلونها البنفسجي الغني ونكهتها الحلوة والعصيرة. ينمو هذا الفاكهة في الأمريكتين وأجزاء من أوروبا، وهو نجم في مختلف المطابخ، من الوجبات الخفيفة الطازجة إلى الحلويات اللذيذة. يحتوي العنب البنفسجي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، مما يدعم صحة القلب ويعزز جهاز المناعة. بفضل سكرها الطبيعي، توفر هذه الفاكهة طاقة سريعة، بينما يساعد محتوى الألياف على الهضم. بغض النظر عنما إذا ما تمت استمتاعها كوجبة خفيفة طازجة أو استخدامها في السلطات والعصائر النباتية، العنب البنفسجي هو إضافة صحية ولذيذة إلى النظام الغذائي الخاص بك!
