1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
104
سعرات حرارية
1.1
بروتين
27.3
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (151g)
السعرات الحرارية |
104 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.3 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 23.4 g | ||
| بروتين | 1.1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عنب الطاولة
عنب المائدة هو نوع شهي من العنب، يحتفى بنكهته الحلوة وقوامه الرقيق. ينبع أصل هذه العنب من كروم في مناطق مثل كاليفورنيا وتشيلي، وتأتي هذه العنب بمجموعة من الألوان، بما في ذلك الأخضر والأحمر والأسود. مليء بالمضادات الأكسدة والفيتامينات C و K، يعززون صحة القلب والترطيب، مما يجعلها خيارًا مسليًا لوجبة خفيفة غذائية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، عنب المائدة مثالي للسلطات والحلويات، أو للاستمتاع بها بمفردها. تمتع بالتذوق هذه الوجبة الحلوة بشكل طبيعي مع زيادة لياقتك البدنية!
