1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
59.5
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About استيباك سا تيكفيكوم
اوستيباك سا تيكفيكوم هو طبق كرواتي تقليدي لذيذ يتميز بعجين مملوء بالكوسة يشبه حلوى تقلى. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والكوسة المبشورة، هذه الحلوى الذهبية هي مقرمشة من الخارج وناعمة من الداخل. غالباً ما يتم استمتاع بها كوجبة خفيفة أو مقبلات، حيث تقدم مزيجًا فريدًا من النكهات والملمس. بينما تحتوي على عناصر مقلية، فإن إضافة الكوسة توفر دفعة من الفيتامينات والمعادن، مما يجعلها خيارًا لذيذًا وفاخرًا لأي عاشق للطعام. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن نكهة مريحة من المطبخ الكرواتي!
