1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
14.1
بروتين
52.9
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الهلز أوراماكي
لفائف الهلز رول العربية هي مزيج جريء من السوشي يمنح لسانك لذعة نارية! تتميّز هذه اللفافة الشهية بوجود تونة حارة وأفوكادو كريمي ملفوفة في أرز السوشي ونوري، مزينة برشة من صلصة سيراشا الحامضة ورشة من بذور السمسم. مستمدة من المطبخ الياباني، تحافظ هذه اللفافة الابتكارية على توازن بين النكهة والزخرفة. فبالرغم من أنها توفر بروتيناً نباتياً من السمك، إلا أن إضافة الصلصات قد ترفع معدل السعرات الحرارية. انغمس في هذه المغامرة اللذيذة واستمتع بمزيج رائع من الحرارة والنضارة مع كل لقمة!
