1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوراد فادا
الأوراد فادا هو كرات مقرمشة مقلية عميقة مصنوعة من العدس الأوراد أو حبوب الحمص السوداء، وهو من المطبخ الهندي الجنوبي. هذه الوجبة اللذيذة متبلة بالبهارات والفلفل الأخضر والأعشاب الطازجة، مما يخلق انفجارًا من النكهة في كل لقمة. غني بالبروتين وألياف النباتية، يقدم الأوراد فادا العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك دعم نمو العضلات ومساعدة الهضم. ومع ذلك، وبما أنها مقلية عميقًا، فإنها تُستمتع بها بشكل أفضل بشكل معتدل. عادةً ما يتم تقديم الأوراد فادا مع شطة جوز الهند أو السامبار، وهو حلوى شهية ومغذية مثالية لأي وقت تناول وجبة خفيفة.
