1 serving (300 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.7
سعرات حرارية
2.4
بروتين
31.5
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
141.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 39.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About السموذي اللامع
سموذي أببيت هو مزيج حيوي من البنجر الطازج، المانجو، السبانخ ونقطة من ماء جوز الهند. مستوحى من المأكولات التي تهتم بالصحة، يحتوي هذا المشروب الرائع على فيتامينات أساسية ومعادن ومضادات الأكسدة. يعزز البنجر الدورة الدموية ويعزز القدرة على التحمل، بينما يضيف المانجو لمسة من الحلاوة وانفجاراً من فيتامين C. يُثري السبانخ يومك بالحديد وجماليات الخضار الورقية. مع طعمه المنعش وخصائصه المنشطة، يعتبر سموذي أببيت الطريقة المثالية لتغذية جسمك ورفع معنوياتك. في الصحة الجيدة!
