1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوباما
الأوباما هي وجبة هندية جنوبية لذيذة مصنوعة من السميد، غالبًا ما يتم تحسينها بالخضروات مثل الجزر والبازلاء والفلفل الأخضر. هذه الوجبة اللذيذة والهشة تتبل بحبوب الخردل وأوراق الكاري ولمسة من الزنجبيل، مما يضيف نكهة رائعة إلى طعمك. منخفضة بشكل طبيعي في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تقدم الأوباما بداية غذائية غنية بالعناصر الغذائية. معبأة بالفيتامينات الأساسية، إنها اختيار ممتاز لأولئك الذين يتطلعون للاستمتاع بوجبة صحية تمنح طاقة دون أن تثقلك. استمتع بنكهات الأوباما الغنية وعش تجربة طعم شهية من الهند!
