1 serving (45 grams) contains 171 calories, 4.5 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 29.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
456
سعرات حرارية
12
بروتين
78
كربوهيدرات
9.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (120g)
السعرات الحرارية |
456 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 8.4 g | 30% | |
| سكريات | 18 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 420 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مسلي غير محمص
الميوسلي غير المحمص هو مزيج لذيذ ومغذٍ من شوفان مدوّر، ومكسرات مقرمشة، وفواكه مجففة حلوة، مستوحى من المطبخ السويسري التقليدي لوجبة الإفطار. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، إنه طريقة مثالية لبدء يومك. بدون إضافة سكر أو مواد حافظة، كل لقمة تقدم زيادة طبيعية في الطاقة بينما تدعم صحة القلب. ما عليك سوى مزجه مع الزبادي، أو الحليب، أو البديل النباتي المفضل لديك لوجبة غذائية غنية تغذي نمط حياتك النشط. تمتع بنكهة الطبيعة مع الميوسلي غير المحمص، حيث تلتقي الصحة باللذة!
