1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.2 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 128.0 mcg | 640% | |
| كالسيوم | 480 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي غير محلى
الزبادي غير المحلى هو لذيذ كريمي ولاذع يتم إعداده في الأساس من مكونات بسيطة: الحليب والثقافات الحية. مشتق من الثقافات القديمة حول العالم، وهو منتج أساسي في مطابخ من الشرق الأوسط إلى الهند. غني بالبروبيوتيك، وهو يعزز صحة الأمعاء ويدعم الهضم. بدون إضافة سكر أو نكهات اصطناعية، يحتوي الزبادي غير المحلى على سعرات حرارية منخفضة وكمية كبيرة من البروتين، مما يجعله قاعدة مثالية للعصائر الطازجة أو الصلصات، أو لتناوله لوحده. تقبلوا النكهات الطبيعية والفوائد الصحية للزبادي غير المحلى كإضافة غذائية مغذية لنظامكم الغذائي!
