1 serving (60 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
266.7
سعرات حرارية
8
بروتين
53.3
كربوهيدرات
1.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (80g)
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.3 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 8 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 266.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About قمح مهروس غير محلى
يعد القمح الكامل الغير محلى المبشور خيار إفطار صحيّ مصنوع من 100% من القمح الكامل، يقدم بداية قوية ومرضية ليومك. مستمد من تقاليد الحبوب الإنجليزية التقليدية، هذا الخيار البسيط والغذائي غني بالألياف ومنخفض بالسكر، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن نمط حياة صحي. دون وجود إضافات صناعية أو مواد حافظة، يوفر طاقة طبيعية نظيفة مع دعم الصحة الهضمية. استمتع به مع الحليب، الزبادي أو الفاكهة الطازجة لوجبة متوازنة شهية تمنحك طاقة لصباحاتك الصحية!
