1 serving (60 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.3 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 8 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 266.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قمح مهروس غير محلى
يعد القمح الكامل الغير محلى المبشور خيار إفطار صحيّ مصنوع من 100% من القمح الكامل، يقدم بداية قوية ومرضية ليومك. مستمد من تقاليد الحبوب الإنجليزية التقليدية، هذا الخيار البسيط والغذائي غني بالألياف ومنخفض بالسكر، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن نمط حياة صحي. دون وجود إضافات صناعية أو مواد حافظة، يوفر طاقة طبيعية نظيفة مع دعم الصحة الهضمية. استمتع به مع الحليب، الزبادي أو الفاكهة الطازجة لوجبة متوازنة شهية تمنحك طاقة لصباحاتك الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
