1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
160.0
سعرات حرارية
27.2
بروتين
9.6
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 27.2 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني غير محلى
الزبادي اليوناني غير المحلى هو لذة كريمية معبأة بالبروتين من العادات الطهي الغنية في اليونان. صُنع من اللبن المصفى، وهو يتمتع بقوام سميك وطعم حمضي يكمل تمامًا الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. بدون إضافة سكر أو مكونات اصطناعية، إنه خيار ممتاز لعشاق الصحة. مليء بالبربيوتيك، فهو يدعم صحة الأمعاء والهضم بينما يوفر مغذيات أساسية مثل الكالسيوم وفيتامين ب١٢. تمتع به بمفرده، في العصائر السلسة، أو كمكون متعدد الاستخدامات في وصفاتك المفضلة - إنه إضافة صحية إلى أي نظام غذائي!
