1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.4 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.0 mg | 13% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اللبن اليوناني غير المحلى
الزبادي اليوناني غير المحلى هو لذة كريمية وحامضة مصنوعة من الزبادي المصفى، والذي يعود أصله إلى التقاليد الغذائية الغنية لليونان. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يدعم صحة الأمعاء وصيانة العضلات، مما يجعله خيارًا مثاليًا لحمية غذائية مغذية. هذه المكون المتعدد الاستخدامات خالٍ من السكر المضاف والنكهات الاصطناعية، ويوفر مصدرًا طبيعيًا للكالسيوم من أجل عظام قوية. استخدمه في الأطباق اللذيذة، عصائر الفاكهة، أو كقاعدة مفيدة للديب. اختبر نكهة الزبادي اليوناني غير المحلى النقية وارتقِ بإبداعاتك الطهوية بينما تغذي جسمك.
