1 serving (15 grams) contains 99 calories, 1.1 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1650 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 162.5 g | 208% | |
| دهون مشبعة | 143 g | 715% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 92.5 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 40 g | 142% | |
| سكريات | 17.5 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35 mg | 2% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 890 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوز الهند غير المحلى
جوز الهند غير المحلى هو مكون متعدد الاستخدامات مستمد من لحم جوز الهند الناضج، مبشور ومجفف بدون إضافة سكر. مشتق من المناطق الاستوائية، ويستخدم عادة في المطابخ الآسيوية والكاريبية والهندية، مضيفاً نكهة غنية وجوزية للأطباق. مليء بالدهون الصحية والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم جوز الهند غير المحلى صحة القلب والهضم. على عكس نظائره المحلاة، فهو منخفض الكربوهيدرات والسكر، مما يجعله خيارًا رائعًا لنمط حياة صحي أو الحميات الغذائية ذات قليل السكر. اعتن بالجودة الطبيعية لجوز الهند غير المحلى كإضافة لذيذة ومغذية لوجباتك!
