1 serving (168 grams) contains 118 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
166.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 29.6 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 380.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خَيْمِيّة غَيْر مُحَلاّة
الخوخ الأسيوي هو فاكهة فريدة من نوعها تشتهر بتذوقها اللافت. بقشرتها البرتقالية الزاهية ونسيجها الطازج، تُستمتع هذه الفاكهة غالبًا في السلطات أو كوجبة خفيفة وصحية. تحتوي الخوخ الأسيوي على فيتامينات A و C، مما يوفر زيادة من مضادات الأكسدة بينما تكون قليلة السعرات الحرارية. محتواها الطبيعي من الألياف يعزز من صحة الجهاز الهضمي، مما يجعلها اختيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. على الرغم من كونها أقل حلاً من أقرانها الأكثر حلاً، إلا أنها توفر لك لمسة منعشة يمكن أن ترفع تجربتك الطهي. اعتنق جوهر الخوخ الأسيوي!
