1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز إيطالي غير مبذور
الخبز الإيطالي غير المزروع هو مكون أساسي من المأكولات الإيطالية الكلاسيكية، المصنوع من مكونات بسيطة وصحية مثل الدقيق والماء والخميرة والملح. على عكس نظرائه المزروعين، يعرض هذا الخبز بداخله ناعم ومقرمش بالخارج. إنه مثالي للسندويشات وبروشيتا، أو للاستمتاع ببساطة مع زيت الزيتون. بدون بذور تثقله، فهو خفيف ومرضٍ ويوفر مصدرًا كبيرًا للكربوهيدرات. على الرغم من عدم احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف، يمكن أن يكون إضافة لذيذة إلى نظام غذائي متوازن. استمتع بهذا الخبز المتعدد الاستخدامات الذي يلتقط جوهر التقاليد الغذائية الإيطالية!
