1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640
سعرات حرارية
24
بروتين
24
كربوهيدرات
56
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 14 g | 50% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 304 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لوز غير مملح غير محمص
اللوز غير المملح وغير المحمص هو وجبة خفيفة صحية من الطبيعة، مليء بالعناصر الغذائية وغني بالدهون الصحية. هذه اللوز الخام، القادمة من ولاية كاليفورنيا المشمسة، هي إضافة مثالية للنظام الغذائي المتوازن. إنها منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين والألياف وفيتامين E، مما يجعلها حليفة لصحة القلب وإدارة الوزن. تمتع بها مباشرة من العبوة، امزجها في العصائر الناعمة، أو أضفها إلى أطباقك المفضلة لنكهة شهية. بدون إضافة ملح أو معالجة بالحرارة، سوف تحصل على الخير النقي وغير المشوب بالشوائب في كل لقمة.
