1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
220 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 8.6 g | 30% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 166 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفشار غير المملّح
البوب كورن غير المملح هو وجبة خفيفة لذيذة مصنوعة من حبوب الذرة الكاملة النقية، تم تفجيرها باتقان دون أي إضافة من الملح. يعود أصلها إلى الأمريكتين، حيث تُستمتع بهذه الوجبة الخفيفة والكرانشي منذ قرون. مليء بالألياف الغذائية ومنخفض السعرات الحرارية، يُعتبر البوب كورن غير المملح خيارًا خاليًا من الذنب لأغراض تناول وجبة خفيفة في منتصف اليوم أو ليلة السينما. بدون إضافة سكريات أو دهون غير صحية، إنه بديل صحي يُروج لصحة القلب في حين يروي رغباتك. تمتع بتناوله كما هو أو أضف إليه التوابل المفضلة لديك لتحصل على نكهة لذيذة!
