1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
628 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 8.8 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 7.6 mg | 42% | |
| البوتاسيوم | 748 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاجو غير مملّح
سعد الكاجو غير المملح هي مكسرات لذيذة ومغذية، تنتمي إلى شجرة الكاجو الجميلة الأصلية من البرازيل. تحتوي على دهون صحية وبروتين ومعادن أساسية مثل المغنيسيوم والزنك، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية أو مكونًا في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. قوامها الكريمي وحلاوتها الخفيفة يتناسقان مع مجموعة متنوعة من المطابخ، من الكاري الهندي إلى الطبخات التايلاندية وحتى كقاعدة لجبن خالية من الألبان. بدون إضافة صوديوم، يدعم سعد الكاجو غير المملح صحة القلب ويعزز النظام الغذائي المتوازن. استمتع بها محمصة، في خلطات الطرق أو مخلوطة في السموذي لمنح طاقة غذائية مفيدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
