1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز غير مملح
اللوز غير المملح هو نكهة طبيعية مليئة بالمغذيات. يأتي من منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهذه اللبنات المقرمشة هي مصدر رائع للدهون الصحية والبروتين والألياف. غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة، يدعم اللوز الصحة القلبية ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. بنكهته الزبدية الهادئة، يمكن لللوز غير المملح أن يرفع من مستوى الأطباق الحلوة والمالحة، مما يجعله مكونًا متعدد الاستخدامات في مطابخ مختلفة. منخفض الكربوهيدرات وخالي من الملح المضاف، فهو وجبة خفيفة مثالية خالية من الشعور بالذنب، تزود جسمك بالطاقة مع الحفاظ على نظامك الغذائي تحت السيطرة. استمتع به بمفردك، أو قم بإضافته إلى السلطات، السموذي، أو المعجنات لحبة مقرمشة غنية بالمواد الغذائية!
