1 serving (30 grams) contains 112 calories, 3.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 22.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
562.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.5 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 20.2 g | 72% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 16.5 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.5 mg | 0% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 411 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفشار الأبيض غير المنبثق
الفشار الأبيض غير المنفوخ هو وجبة خفيفة نقية وطبيعية، مصنوعة من حبوب الذرة عالية الجودة وخالية من التعديل الوراثي. يعود أصله إلى الأمريكتين، ويتميز هذا الفشار المتعدد الاستخدامات بقوام خفيف وهش عند تنفيخه، مما يجعله مثالياً لليلة مشاهدة فيلم أو وجبة خفيفة صحية. غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، إنه وجبة خفيفة لا تشعرك بالذنب تنسجم بشكل جيد مع أي نظام غذائي. بدون إضافات صناعية أو مواد حافظة، يعتبر الفشار الأبيض غير المنفوخ خياراً صحياً يأتي بقضية، ليشبع ليس فقط التمنى ولكن يدعم أيضاً رحلتك الصحية. استمتع ببساطة وشهية الفشار الأبيض غير المنفوخ اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
