1 serving (60 grams) contains 24 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
96
سعرات حرارية
2.0
بروتين
24
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
96 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 22.0 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نصف خوخ مسطح
نصف خوخة مسطحة هو مزيج رائع من النكهات، يتميز بخوخ معتّق رقيق موضوعة فوق سرير من جبنة الماسكربوني الكريمية. هذا الطبق الراقي يأتي من المطبخ الفرنسي، حيث يعرض بساطته الأنيقة. مرشوشاً بقليل من العسل ورشة من اللوز المحمص، يقدم توازنا مثاليا بين الحلاوة والقوام. غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة من الخوخ، إنه اختيار منعش وصحي. بينما تضيف جبنة الماسكربوني لمسة من الترف، إلا أنها تتناغم بشكل جميل مع الفاكهة، مما يجعل نصف خوخة مسطحة خيارًا حصريًا ولكن بدون شعور بالذنب كخيار للحلوى.
