1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 5.1 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 300.8 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوسة
نصف الباذنجان هو إبداع culinaire ممتع يتميز بنصف الباذنجان المحمص باتقان والمحشو بمكونات البحر المتوسط النابضة بالحياة. هذا الطبق يعتبر خليطًا مثيرًا من الأعشاب العطرية، والطماطم الطازجة، والثوم اللذيذ، والجبنة الفيتا الحمضية، مما يقدم طعمًا لذيذًا في كل لقمة. مشتق من قلب المطبخ البحر الأبيض المتوسط، فإن نصف الباذنجان ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي أيضًا، مملوء بالألياف ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية. مثالي كوجبة خفيفة أو مقبلات، إنه مزيج جميل بين الطعم والصحة الذي يدعوك لتذوق جوهر البحر الأبيض المتوسط!
