1 serving (56 grams) contains 196 calories, 7.3 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 41.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.9 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 14.6 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.6 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 358.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة القمح الكامل غير المطهية
المكرونة الكاملة غير المطهوة مصدر غذائي مغذٍ بديل للمكرونة التقليدية، مصنوعة من القمح الدقيق كامل الحبوب، محافظة على أليافها الطبيعية وعناصرها الغذائية. تأتينا من إيطاليا، وتمنح أطباق متنوعة نكهة مألوفة وقوام مغذٍ. تحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية، وهي غنية بالألياف، مما يعزز الصحة الهضمية ويبقيك شبعًا لفترة أطول. بفهرس سكر الدم الجليدي أقل من المعكرونة العادية، تساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. مثالية للأطباق الايطالية التقليدية أو الأطباق المبتكرة، هذه المكون الغذائي الصحي يثري وجباتك ويدعم نمط حياة متوازن. استمتع بفوائد الحبوب الكاملة مع كل لقمة!
