1 serving (100 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الأودون الطازجة
الشعيرية الأودون الخام هي أشرطة من العجين الياباني السميك والممتلئ، مصنوعة من ثلاثة مكونات بسيطة فقط: دقيق القمح، الماء، والملح. مشتقة من اليابان، تُستخدم هذه الشعيرية كقاعدة أساسية في العديد من الأطباق التقليدية، وتوفر نكهة مريحة للحساء والطهي على النار. مع احتوائها العالي على الكربوهيدرات، تُوفر هذه الشعيرية مصدرًا رائعًا للطاقة لأولئك الذين يتنقلون بسرعة. وعلى الرغم من قلة الدهون فيها، وأنها خالية من الكوليسترول، فإنه من الضروري مراقبة حجم الحصص عن كثب لأنها قد تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة. سبر أغوار عالم الأودون وارفع وجباتك إلى مستوى جديد مع هذه الشعيرية المتعددة الاستخدامات واللذيذة!
