1 serving (56 grams) contains 196 calories, 14.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 33.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
784 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.5 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 134.4 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 33.6 g | 120% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 56 g | 112% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 89.6 mg | 6% | |
| الحديد | 13.4 mg | 74% | |
| البوتاسيوم | 1680 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة عدس غير مطبوخة
المكرونة بالعدس الطازجة هي بديل غذائي غني بالعناصر الغذائية للمكرونة التقليدية، مصنوعة من العدس الغني بالبروتين والألياف. مشتقة من التقاليد الطهوية الغنية في إيطاليا، إنها خيار خالي من الجلوتين يتناسب مع الحميات المتنوعة. تقدم هذه المكرونة النابضة بالحيوية ليس فقط نكهة مرضية بل تقدم أيضًا العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لنمط حياة صحي. سواء كنت تقليها مع الخضروات أو ترميها في صلصتك المفضلة، فإن المكرونة بالعدس الطازجة هي وسيلة لذيذة لتطوير وجبتك بينما تغذي جسمك. تمتع بنكهة الصحة مع كل لقمة!
