1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 110 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 14 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جنوكي غير مطهو
الجنوشي الخام هي أقراص إيطالية لذيذة مصنوعة في المقام الأول من البطاطس والطحين. هذا الطبق التقليدي، الذي يعود أصله إلى المناطق الشمالية من إيطاليا، يوفر نكهة لينة ومنتفخة تكون مثالية لامتصاص النكهات. وعادة ما يتم تحضيره باستخدام ثلاثة مكونات بسيطة فقط، فإنها خالية من الجلوتين بشكل طبيعي عند استخدام أنواع أخرى من الطحين، مما يوفر خيارًا خفيفًا لوجباتك. كما أن الجنوشي متعدد الاستخدامات، مما يسمح بتقديم مجموعة من الصلصات والحشوات التي تتناسب مع الأذواق الصحية والمغرية على حد سواء. مليء بالكربوهيدرات، يوفر مصدرًا مريحًا للطاقة، مما يجعله خيارًا محبوبًا على حد سواء في المطاعم الريفية البسيطة والمطابخ العصرية.
