1 serving (56 grams) contains 215 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 40.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
430.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100.8 mg | 33% | |
| صوديوم | 67.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.9 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 3.7 g | 13% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.6 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 224 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة البيض الغير مطهية
المكرونة البيض غير المطبوخة هي منتج قابل للتعديل مصنوع من مكونات بسيطة مثل طحين القمح والبيض والماء. تنطلق من مطابخ متنوعة، خاصة في الأطباق الآسيوية والإيطالية، تقدم هذه المكرونة نكهة غنية ومريحة. تتميز بمحتواها العالي من البروتين، بفضل البيض، الأمر الذي يمكن أن يساعدك في الشعور بالشبع لفترة أطول. وعلى الرغم من أنها شهية ومرضية، من الحكمة تناولها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون عالية في السعرات الحرارية والكربوهيدرات. مثالية للأطباق المقلية، والشوربات، أو الباستا، المكرونة البيض غير المطبوخة تضيف دفءًا ونكهة إلى كل وجبة!
