1 serving (100 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.2 g | 90% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر نيئ مفروم
لحم البقر المفروم الغير مطهو هو مكون متعدد الاستخدامات مصنوع من لحم البقر المفروم بدقة، والذي يتم الحصول عليه عادةً من قطع مثل الفخذ أو الكتف. غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامين ب، وهو يشكل العمود الفقري للعديد من المطابخ، بدءًا من البرغر الأمريكي الكلاسيكي إلى صلصات اللحم الإيطالية والوجبات السريعة الآسيوية. بالرغم من أنه غني بالنكهة والتغذية، يُهمل النظر في محتواه الدهني، الذي قد يختلف استنادًا إلى نوع القطعة المستخدمة. عند التعامل والطهي بالشكل الصحيح، يُعد لحم البقر المفروم الغير مطهو أساسًا لذيذًا للوجبات العديدة. اعتن بإمكانياته، واستمتع بالطعم الدسم الذي يضفيه على مأدبتك!
