1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 94.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز تشكيلة البيض من عم بن
تُعتبر أرز عدسة العم البن البيضي مأكولة رائعة وعملية تُحضر لك طعم المأكولات الآسيوية مباشرة على مائدتك. مليئة بالأرز الهش، وقطع البيض اللذيذة، ومزيج ملون من الخضروات، هذه الوجبة لذيذة لا تقدم فقط وجبة متوازنة بل توفر خيار وجبة متوازنة. كل لقمة لذيذة تقدم كمية من البروتين من البيض ومجموعة من الفيتامينات من الخضروات. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة رئيسية سريعة، تعد أرز عدسة العم البن البيضي جاهزة في دقائق معدودة، مما يجعلها الاختيار المثالي للأيام المزدحمة. استمتع بنكهات الشهية واحتفظ بالبساطة، العشاء جاهز!
