1 serving (350 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
439.2
سعرات حرارية
20.3
بروتين
60.8
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.6 mg | 22% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.8 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 67.6 mcg | 337% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء الأرز بالأوناجي
وعاء الأرز بالأوناجي هو طبق ياباني لذيذ يتميز بوجود أفعى مشوية ناعمة مرصعة بصلصة الصويا الحلوة، يقدم فوق طبق من الأرز الهش. مغطى بشرائح رقيقة من البصل الأخضر ورشة من بذور السمسم، يقدم مزيجًا مثاليًا من النكهات الشهية والأومامي. غني بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، هذا الوعاء لا يرضي فقط حواسك التذوق بل يوفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية. مثالي لوجبة غداء أو عشاء دسمة، يأتي وعاء الأرز بالأوناجي ليقدم لك طعمًا يابانيًا مباشرة إلى طاولتك، مما يجعله تجربة بلديّة ومغذية لذيذة.
