1 serving (25 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.7
سعرات حرارية
29.3
بروتين
1.9
كربوهيدرات
25.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
330.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.5 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 878.8 mg | 292% | |
| صوديوم | 292.9 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.9 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 29.3 g | 58% | |
| فيتامين د | 94.5 mcg | 472% | |
| كالسيوم | 113.4 mg | 8% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 283.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About نصف بيضة
نصف بيضة هو إبداع مطبخي رائع مستوحى من حب الفرنسيين للنكهات البسيطة ولكن الراقية. يتميز هذا الطبق ببيض مسلوق تحت درجة النضج المثالية، موضوع فوق سرير من الخضار المقلية الحية، مرشوش بصلصة خليطة خفيفة تضيف نكهة لذيذة. مشتق من المطبخ الفرنسي التقليدي، يجمع بين مكونات صحية غنية بالبروتين ومليئة بالفيتامينات. تقدم مزيجًا من الخضار الطازجة مع البيض اللذيذ وجبة مرضية تقدم تغذية ونكهة. استمتع بنصف بيضة في وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء الخفيف، وتذوق نكهة فرنسية تجمع بين الطيبة لجسدك وروحك.
