1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أم علي
أم علي هو حلوى مصرية شهية، وهي عبارة عن نوع من البودنج السماوي المصنوع من طبقات من العجين المفتت، والحليب الدافئ، ورشة سخية من المكسرات والزبيب. تعود أصولها إلى التقاليد الغذائية الغنية للشرق الأوسط، وغالباً ما يتم التمتع بهذا الطبق خلال المناسبات الخاصة وتجمعات العائلة. وعلى الرغم من أنه يتميز بالنكهة الكريمية والحلاوة، إلا أن أم علي متعددة الاستخدامات، مما يسمح بإعداد تغييرات أكثر صحة باستخدام الحبوب الكاملة والسكر المخفض. نكهاته المريحة وقوامه الفاخر تجعله حلوى محببة تلتقط جوهر الضيافة المصرية.
