1 serving (20 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1084.3
سعرات حرارية
36.1
بروتين
120.5
كربوهيدرات
48.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (241.0g)
السعرات الحرارية |
1084.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48.2 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 12.0 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1204.8 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 24.1 g | 86% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 36.1 g | 72% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 241.0 mg | 18% | |
| الحديد | 12.0 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 963.9 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About عجينة الأرز والدال مع الدقيق الحمص
مزيج عليشان ألوندو فاروكادليبودي هو مزيج لذيذ من العدس الأسود المحمص وطحين الحمص، المخلوط بمجموعة من التوابل. مشتق من المأكولات الجنوب الهندية، هذا المزيج اللذيذ مثالي لتحسين وجباتك بإضافة صحية. غني بالبروتين والألياف، ويدعم أسلوب حياة صحي بينما يكون منخفض الكربوهيدرات. استخدمه كتوابل أو طبق جانبي، أو امزجه بزيت لصلصة لذيذة. اكتشف نكهاته الزاهية والفوائد الصحية لمزيج عليشان ألوندو فاروكادليبودي في مطبخك اليوم!
