1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.4 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 94.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الأودون
شوربة الأودون هي وجبة يابانية مريحة، تتميز بشرائط الأودون السميكة والممتلئة بالمرق اللذيذ المكون من الداشي، صلصة الصويا، والميرين. يُضاف إليها مكونات زاهية مثل البصل الأخضر، والفطر، وأحيانًا البيض المسلوق بلطف أو التنبورا، مما يمنح كل وعاء توليفة مبهجة من النكهات. توفر الأودون الكربوهيدرات للطاقة، بينما يحتوي المرق على نكهة غنية بالأمامي، عادة ما يستند إلى السمك أو الأعشاب البحرية، مما يقدم عمقًا للطعم. على الرغم من أنها وجبة دسمة، يجب أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم في المرق. مثالية لدفء روحك، تجسد شوربة الأودون جوهر المأكولات اليابانية.
