1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الأودون بالروبيان
سلطة الأودون بالروبيان هي طبق لذيذ ونابض بالحياة يبرز نكهات المأكولات اليابانية الغنية. مصنوعة من المعكرونة الأودون السميكة والمطاطية والروبيان السمين، ومزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الخيار والفلفل الحلو والجزر، تعتبر هذه السلطة مرضية ومغذية. يُرش الخليط بصلصة خفيفة من السمسم وصويا، مما يقدم توازنًا مثاليًا بين الطعم الحلو والمالح. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، فهي خيار صحي لتناول وجبة غداء سريعة أو عشاء، مع تقديم انفجار لذيذ من النكهة في كل لقمة. استمتع بلمسة منعشة على الأطباق التقليدية اليابانية المصنوعة من المعكرونة الأودون!
