1 serving (400 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
355.0
سعرات حرارية
14.8
بروتين
47.3
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.6 mg | 9% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة أودون بالخنزير والملفوف
معكرونة الأودون مع اللحم والملفوف هي وجبة لذيذة ومرضية تأتي من اليابان. هذه المعكرونة السميكة والمقرمشة موجودة في شراب لذيذ، مكملة بشكل مثالي بشرائح لحم طرية ورقائق ملفوف طازج. تعتبر هذه الوجبة مليئة بالبروتين والألياف، وتوفر توازنًا من النكهات والملمس يغذي الجسم والروح على حد سواء. بينما يضيف اللحم الغنى، يجلب الملفوف خفة، مما يجعل منه وجبة متكاملة. استمتع بهذه الرحلة الطهوية التي لا تقدم فقط الراحة بل تعتبر أيضًا مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية، مثالية لأي وقت من اليوم!
