1 serving (200 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
247.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 58.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نودلز اودون
الأودون نودل هي نوع من المعكرونة السميكة والمطاطية مشتقة من اليابان، والمصنوعة من دقيق القمح والماء والملح. غالباً ما تُقدم في شوربة دافئة، والأودون متعددة الاستخدامات، حيث تتناغم بشكل جميل مع مجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة مثل البصل الأخضر والتمبورا والتوفو. هذا الطبق المريح ليس مفيدًا فحسب، بل يوفر أيضًا مصدراً مرضياً للكربوهيدرات للحصول على الطاقة. بينما يكون عادة منخفضًا في الدهون، عليك أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم في الشوربة. تقبل نكهات الأمامي الغنية واستمتع بالجودة المغذية للأودون نودل في كل وعاء!
