1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان مقلي
أودانغ غورينغ هو طبق إندونيسي لذيذ يتميز بروعة الروبيان، والمتبل بمزيج من التوابل ثم يقلى في الزيت حتى يحصل على لون ذهبي رائع. هذا الطعام الشعبي على الشوارع يبرز نكهات الطهي الجنوب شرق آسيوي. بينما تقدم الطبقة الخارجية المقرمشة لذيذة، يحتوي الروبيان من الداخل على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. ومع ذلك، كن حذرًا من عملية القلي التي تضيف سعرات حرارية إضافية. تمتع بأودانغ غورينغ كوجبة خفيفة لذيذة أو كمقبلات شهية، مثالية لعشاق المأكولات البحرية الذين يبحثون عن طعم مثير للإندونيسيا!
