1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360.6
سعرات حرارية
4.8
بروتين
72.1
كربوهيدرات
12.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 120.2 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 24.0 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 721.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أوبي قورينغ
الأوبي جورينج هو وجبة خفيفة إندونيسية لذيذة مصنوعة من الأيام البنفسجية المقرمشة. تُستمتع غالبًا بهذا الطبق اللذيذ كنوع من أنواع الطعام الشعبي على الشوارع، حيث يسلط الضوء على نكهات الطهي الجنوب شرق آسيا الغنية. هذه الأيام البنفسجية المشرقة مليئة بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، وتقدم بديلاً صحيًا عن الشيبس التقليدية. بينما تقدم نكهةً قرمشة مرضية، يفضل التمتع بها بشكل معتدل بسبب عملية القلي. الأوبي جورينج: مزيج رائع من النكهة والتغذية، مثالي لعشاق الوجبات الخفيفة!
