1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 85.7 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.3 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 12.9 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 802.4 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عك تسيلمبو
يوبي سيلمبو هو نوع فريد من البطاطا الحلوة يأتي من إندونيسيا، مشهور بقوامه الكريمي وحلاوته الممتعة. تُزرع هذه الجذرية البرتقالية الزاهية أساسًا في منطقة جاوا الغربية، وتتميز بنكهة غنية تعزز كل من الأطباق التقليدية والحديثة. يعتبر يوبي سيلمبو مليء بالمغذيات، وهو مصدر رئيسي للفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويعزز المناعة. بغض النظر عما إذا تمت تحميصها أو تقديمها مهروسة أو استخدامها في الحلويات، تجعل تنوع استخداماتها يوبي سيلمبو مكونًا محبوبًا في المأكولات الإندونيسية وخارجها. استمتع بوجبة شهية مع يوبي سيلمبو، حيث تجتمع الطعم مع الصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
