1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر اليام البنفسجي
البانكيك الأرجواني ذو اليام الأرجواني هو لفتة سارّة على نكهة وجبة الإفطار الكلاسيكيّة، يُعتبر غنيّا باليام الأرجواني المشرق المعروف باسم "أوبي" والمشهور في المطبخ الفلبيني. هذه البانكيك الهوائيّة مصنوعة من مزيج مثالي من الطحين والسكر ومسحوق الخبز واللبن الزبادي الكريمي، ممزوجة بالحلاوة الطبيعيّة ونكهة اليام الأرجواني الأرضيّة. يحتوي اليام الأرجواني على فيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يضيف زيادة غذائيّة، مما يجعل هذه البانكيك ليست فقط حلوى للذوق ولكن أيضا إضافة جميلة لطاولة الفطور. مُزينة بكريمة منفوخة ورشة خفيفة من شراب القيقب العصري، تُحوّل بانكيك اليام الأرجواني كل صباح إلى احتفالية ملوّنة!
