1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك الأوبية
البانكيك بنكهة اليام الأرجواني هو تطوير رائع للبانكيك التقليدي، معزز بجذور يام الأرجواني النابضة بالحياة، والتي تعود أصولها إلى الفلبين. يتميز هذا البانكيك الهش بنكهة حلوة بشكل طفيف وبلون فريد يلفت النظر. يصنع بمكونات بسيطة مثل الطحين والسكر وحليب جوز الهند، وغالبًا ما يُزين بكريمة خفق، أو فواكه، أو حتى رشة من الشراب. تتميز اليام بكثرة الأنتيوكسيدات وتزوّد الجسم بجرعة من الألياف، مما يجعل هذه البانكيك خيارًا أكثر صحة مقارنة بالأنواع التقليدية. مثالي لتناول وجبة الإفطار أو الغداء الخفيف، يأتي البانكيك بنكهة اليام ليقدم لكم لمحة من المطبخ الفلبيني، مضيفًا لونه الجميل ونكهته الشهية لوجبة صباحية فريدة من نوعها!
