1 serving (50 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مامون بالأوبا
مامون الأوبي هو حلوى فلبينية لذيذة، تجمع بين القوام الهش والخفيف لكعكة الاسفنج مع نكهة الأوبي الغنية والزاهية، أو اليام البنفسجي. تنبعث أصوله من الفلبين، وغالباً ما يُستمتع بهذه الحلوى كوجبة خفيفة أو مرافق حلو للقهوة والشاي. طرية وهشة، يتم تحضيرها باستخدام مكونات بسيطة مثل البيض والسكر والدقيق، والتي تختلط بالأوبي الجميل الذي لا يضفي اللون فقط ولكنه أيضًا يوفر لمسة من مضادات الأكسدة. على الرغم من طابعها الذي يدعو للإغراء، يجدر بالملاحظة أن مامون الأوبي قد يكون عالي السكر، لذلك تكمن الأهمية في تناوله بتروً. تمتع بشريحة من هذه الحلوى اللذيذة واحظى بمذاق من ثقافة الفلبين!
