1 serving (100 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
4.8
بروتين
119.0
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أوب كالاماي
العلقة هي حلوى فلبينية لذيذة مصنوعة من الأرز اللزج وحليب جوز الهند واليام الأرجواني الزاهي المعروف بإسم "علقة". هذا الحلوى اللذيذ عادة ما يُزين برقائق جوز الهند ويقدم نكهة غنية فريدة تلتقط جوهر المطبخ الفلبيني. بينما تعتبر حلاوة ممتعة، يجب ملاحظة أن العلقة غنية بالكربوهيدرات والسكر، مما يجعلها حلا يجب الاستمتاع به بشكل معتدل. اكتشف لذة العلقة الكريمية والحلوة - عبارة عن مزيج مثالي للتقاليد والمذاق!
