1 serving (50 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
853.1
سعرات حرارية
14.2
بروتين
142.2
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
853.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 568.7 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 47.4 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هوبيا الأوبي
الأوب هوبيا هو حلوى فلبينية لذيذة محشوة بالأوب الحلو والكريمي، وهو نوع من اليام الأرجواني المعروف بلونه الزاهي وطعمه الغني. مغلفة بقشرة هشة ولونها الذهبي، تجمع هذه الحلوى بين التأثير الصيني التقليدي للهوبيا مع الطعم الفريد للأوب، مما يجعلها وجبة خفيفة محبوبة في جميع أنحاء الفلبين. على الرغم من كونها لذيذة، تقدم الأوب هوبيا الفوائد الغذائية للأوب، الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمضادات الأكسدة. استمتع برشفة من هذا التحدّي اللذيذ وامتع حواسك بجماليات المطبخ الفلبيني!
