1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
4.8
بروتين
79.4
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About حلاية اليام البنفسجي
عبة هليايا هي حلوى بطيخة بنفسجية زاهية من الفلبين، مصنوعة من بطاطا حلوة مسلوقة ومهروسة، تم تجميعها مع حليب جوز الهند وحليب مركز وزبدة للحصول على نسيج غني وكريمي. هذا الحلوى الرائع غالبًا ما يتمتع به في المناسبات الخاصة والمهرجانات، مظهرا الحب الفلبيني للنكهات الملونة والفريدة. بطاطا الحلوى نفسها محملة بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا مقارنة بالعديد من الحلويات الأخرى. تمتع بطعم بطاطا الحلوى الحلو والمكسرات واستمتع بتجربة طعم تُعتبر كنزًا من ثقافة الفلبين!
